2014年07月31日

筋トレ

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こんにちは。木村です。

最近、筋トレにハマっています。
週に1、2回知人のところへ行き、ベンチプレスなどを行っています。

1ヶ月ほど前から始めたのですが、
少しずつ成果が出てきているような気がします。

目標は、ベンチプレス100キロ!

…ウソです。
とりあえず、80キロ上げることができるように
がんばりたいと思います。

暑い日が続いていますので、みなさん
水分はこまめに取りましょう。

私も一日2L水を飲むようにしています。

あまり冷たい水を飲み過ぎると良くないので
常温で飲むと、尚良しです。

木村天でした。



posted by DDSP at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 生産部 プレス課
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