2014年11月05日

目標達成!!

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私、半年程前から糖質制限ダイエットを始めておりまして、
なんと目標でもありました体重72s→65sを昨日達成致しました!

きっかけは社長からの課題図書なのですが、
東京営業所メンバー(男子)が
日に日に大きくなっていくのをなんとか食い止めようと
まずは自分からということで始めてみました。

ダイエット方法は最近はやりの炭水化物を少なくするという方法なのですが、
これが効果覿面で、
朝食はヨーグルトのみ、昼食は基本定食なのでご飯少なめ、
夕飯はほとんど居酒屋なのでビールは最初の1杯のみ、あとは焼酎にするなど、
おかず多めご飯少なめの食生活で苦にすることなく体重が落ちていきました。

昼の本社(名古屋)にいるときは
弊社に新設されたべっぴん食堂さんにて体に良い食事をいただいています。

私も炭水化物を意識して少なくすることでこんなに痩せるとは思ってもみなかったので、
ぜひお困りの皆様やってみて下さい!


posted by DDSP at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 営業部_三宅
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