2016年03月29日

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こんにちは、木村です。
春ですね。

厳しい冬を乗り越える為に秋に蓄えた脂肪を
春から夏にかけて消費していかなければなりません。

春の陽気に浮かれて花見や歓迎会に現を抜かしていると
底なし沼に落ちて行ってしまいます。(私はすでに片足突っ込んでいます)

それを打開すべく筋トレをしようと思い
巷で話題の腹筋ローラーを買ってみました。

いいですね、あれ。
結構効きます。

腹筋するより楽に鍛えられて2000円以下で購入できるのでお勧めです。
(ほんとはワンダーコアが欲しいです)

あと、飽き性の自分には筋トレだけじゃ続かないと思い、
しばらくやっていなかったボルダリングをまたやり始めました。
一人で行くと続かないですが
友人と一緒にいくと友人に負けたくないという悔しさに頑張れます。

春あんまり関係なかった気がしますが
暖かくなってきたので運動には丁度いい季節かなと思いますので
皆さま是非健康な生活を送ってください。
ジムとかに通うと新しい出会いがあるかも(春ですし)

以上、ダイエット戦士木村でした。


posted by DDSP at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | -
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