皆さんこんにちは！
SNSの中の人ことヨコタです！
いつもSNSを見てくださりありがとうございます！
今回のテーマ
「2022年から始めたいこと・目標」
ということで
私の目標は、「自転車通勤」です！
なぜ自転車通勤が目標なのか？
と言いますと、それは
有酸素運動を取り入れたいと思ったからです。
かれこれ5年ほど前から筋トレを続けているので、
筋力はだいぶ増量できたのですが、
有酸素運動はさぼり気味…
実は3年前に、ロードバイクを購入し、
友人とツーリングを楽しんでいたのですが、
このご時世、外に出ることもためらう日々
おかげさまで自転車に乗る機会も極端に減ってしまい
有酸素運動することも減ってしまいました。
そこで思いついたのが
「自転車通勤！」
有酸素運動もできて、自転車にも乗れて
一石二鳥！完璧！！
…と思いきや
そこには大きな壁がありました。
私はいつもは自動車で通勤で、【片道40分】ほどかけて
会社へ通勤しているわけですが、
その距離「約20km」
自転車で一生懸命走って約一時間！
これを毎朝！ちょっと無理！
しかも今は冬真っ只中で気温も低く、
私の今の出勤時間に合わせるとなると
早朝の出発…
今年に入って何度か寝る前に
「明日は自転車だ！」
と思い就寝に入りますが
眠気と寒さに屈してしまい
車で通勤。
まずは普段の生活を見直して
早く寝て起きることから
始めようかなと思います。
皆さんも通勤時間を利用して
何か始めると、続くかもしれませんね！
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